Mama nimmts leicht

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Autor: mamanimmtsleicht

supermamafitness Mühldorf am Inn
November 19, 2018 mamanimmtsleicht

Ich bin supermamafitness Trainerin

Juni 1, 2018Juni 3, 2018 mamanimmtsleicht

Walderdbeeren bedenkenlos genießen

Mai 25, 2018 mamanimmtsleicht

Holunderblütensaft mit Kids gemacht

Mai 19, 2018Mai 24, 2018 mamanimmtsleicht

Laufen mit dem Kinderwagen

Mai 15, 2018Juni 1, 2018 mamanimmtsleicht

Spargelzeit – lecker & schnell

Mai 13, 2018Mai 20, 2018 mamanimmtsleicht

Bärlauchaufstrich – Frühling pur in zehn Minuten

Mai 13, 2018Mai 20, 2018 mamanimmtsleicht

Overnight Oats

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Sport und Mamasein haben so vieles gemeinsam

  • du musst lernen, durchzuhalten
  • du wächst ständig über dich selbst hinaus
  • du setzt dich mit dir selbst auseinander und wirst dir klar, was du erreichen willst

    Werde auch du aktiv und lerne, was in dir steckt,  egal, ob in Lauf- oder Hausschuh :)

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Der Tag ist nur düster und grau, wenn du ihn so siehst. Achtsamkeit bedeutet, das Schöne im Leben an sich ran zu lassen und sich daran zu erfreuen. 🍀☺️💕 Mach es dir schön in deinem Leben! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️#mamadelight #glücklichsein #mamablogger #toddlersofinstagram #powermum #healthyfamilylife #mamanimmsleicht #mamasein #gesundefamilie #aktivefamilie #fitnessmama #resilienz #break #guteküche #mamaalltag #fitmitkind #herbstzeit
Es ist entschieden. Ich werde mich voll selbstständig machen, mit der Mission, Mamas zu innerer und äußerer Stärke zu verhelfen. Ich gebe ihnen das Werkzeug, die Motivation und das richtige Mindset mit, um nicht in Alltagsstress und schlechter Laune zu ersticken. Um das Leben wieder leichter zu erleben, Ziele zu haben und zufrieden zu sein. Happy Mama= happy Kinder, nicht wahr? ☺️🍀 #resilienz #mamadelight #glücklichsein #mamablogger #toddlersofinstagram #powermum #healthyfamilylife #mamanimmsleicht #mamasein #gesundefamilie #aktivefamilie #fitnessmama #resilienz #break #guteküche #mamaalltag #fitmitkind
Wir machen unser Joghurt jetzt selbst! Bei unseren Verbrauch von mindestens 500ml am Tag ein echtes Ersparnis, wenn’s der Biojoghurt sein soll 🤪😉 und es geht echt kinderleicht und einfach, und Plastikbecher spart man sich auch bzw Gläser schleppen 👌 nur zu empfehlen für alle, die auch so Joghurtjunkies sind wie wir 😌 #mamanimmsleicht #mamasein #gesundefamilie #aktivefamilie #fitnessmama #resilienz #break #guteküche #mamaalltag #fitmitkind #joghurt #frühstück #muesli
Am aller meisten liebe ich den Herbst wegen des Essens! 😅🍂☺️ die große Ernte Zeit ist vorbei, und ab jetzt kann gegessen werden! Kürbis bietet sich dafür natürlich ganz besonders an und schmeckt der ganzen Familie gut! Hier gab’s Kartoffel spalten und Kürbis mit separaten Parmesan Tomaten und Oliven. Schnell gemacht und auch für die kleinsten super, für kleine Brei Vampire einfach Salz weglassen das ganze auf dem Teller zermatschen - fertig 👌😬. #mamanimmsleicht #mamasein #gesundefamilie #aktivefamilie #fitnessmama #resilienz #break #guteküche #mamaalltag #fitmitkind #herbstzeit #leckeressen
Zeit für eine Pause. Auch für Mamas. Wie oft am Tag haltest du mal kurz inne, atmest durch, genießt kurz den Moment - bevors dann wieder weiter geht im Eiltempo? Mit kleinen bewussten Minibreaks jeden Tag - und wenn’s nur ein paar Sekunden oder Minuten sind - können wir uns etwas erden. Was war deine letzte bewusste Minibreak? ☺️🍀🍂 #mamanimmsleicht #mamasein #gesundefamilie #aktivefamilie #fitnessmama #resilienz #break #minibreak #mamaalltag #fitmitkind
Heute versuchen wir mal selbst gemachten Hustensaft zu machen, und zwar mit Winterrettich. Knolle aushöhlen, Zucker und Honig rein, um zu machen unten Löcher rein, und warten bis der Hustensaft raus tropft. So steht es zumindest mal im Internet… Na dann werden wir gespannt sein! Bis jetzt mache ich meinen Hustensaft ganz klassisch aus Salbei und Thymian, ab und zu vielleicht mal ein Zwiebelsaft, aber das war mir jetzt gerade neu ☺️🍀 #mamanimmtsleicht #mamavonzwei #gesundefamilienküche #healthyrecipes #selbstversorgermama #selbstversorger #draussenzuhause #draussenkind #naturelovers #gemüse #Obst #gartenliebe #wildlife #mamavonzwei #mamanimmtsleicht #selbstgemacht #wissenwosherkommt #hustensaft #mühldorfaminn
Meine Kinder haben beide in ihrem ersten Lebensjahr Karotten nicht gemocht, sobald es kein Brei mehr war. Aber siehe da, kaum wurden sie selbst angepflanzt und geernteten, waren die Dinger der Naschhit im Garten schlechthin 🤨😅 hier auf dem Bild sieht man die Minikatotten, die einfach irgendwo im Garten aufgingen- passiert wenn die Kids mithelfen beim ansähen 🤪👍🏻🍀. #mamanimmtsleicht #gartenliebe #karotten #selbstversorgermama #selbstversorger #draussenzuhause #draussenkind #naturelovers #gemüse #Obst #gartenliebe #wildlife #mamavonzwei #mamanimmtsleicht #selbstgemacht #wissenwosherkommt #powermama #fitmumlife
Ein ausgewogenes Frühstück für Kids und Eltern 🍎🍌🧀 das geniale an Kindern ist ja, dass man für die nur das Beste will. Der beste Zeitpunkt also auch für die Eltern, die leeren Kohlenhydrate am Morgen zu überdenken und statt dessen vollwertig zu frühstücken 😊 schmeckt eh besser und die Kinder lernen es einfach so, gut zu essen 🍀 #breakfastideas #vollwertkost #mamanimmtsleicht #mamablogger_de #frühstück #essenmitkindern #achtsamkeitimalltag #verantwortung #supermamafitnessmühldorf
Ab September geht es wieder los! Bei angepassten Kraft und Ausdauerübungen stärken wir gemeinsam unsere Muskeln und bereiten den Körper perfekt auf die Geburt und die anstrengende Zeit danach vor! Jetzt anmelden und mitmachen! 🙂🍀 bitte Mail an supermamafitness.muehldorf@gmail.com oder per Telefon unter 0171/3857291 Ich freue mich auf euch 🙂 🤰🏼💕

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