Mama nimmts leicht

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Doris Weber

Hochrießstraße 5

84539 Ampfing

 

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Sport und Mamasein haben so vieles gemeinsam

  • du musst lernen, durchzuhalten
  • du wächst ständig über dich selbst hinaus
  • du setzt dich mit dir selbst auseinander und wirst dir klar, was du erreichen willst

    Werde auch du aktiv und lerne, was in dir steckt,  egal, ob in Lauf- oder Hausschuh :)

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Ab September geht es wieder los! Bei angepassten Kraft und Ausdauerübungen stärken wir gemeinsam unsere Muskeln und bereiten den Körper perfekt auf die Geburt und die anstrengende Zeit danach vor! Jetzt anmelden und mitmachen! 🙂🍀 bitte Mail an supermamafitness.muehldorf@gmail.com oder per Telefon unter 0171/3857291 Ich freue mich auf euch 🙂 🤰🏼💕
Du willst den Vormittag nutzen um Sport mit deinem Baby zu machen? Dann komm vorbei, ich verspreche dir: es macht Spaß ❤️🍀 Alle weiteren Infos unter https://supermamafitness-muehldorf.de
Auch in der Schwangerschaft kann man durch aus moderaten Sport machen. Noch mehr Spaß macht es natürlich in der Gruppe. Hier in Mühldorf trainieren wir einmal die Woche am Dienstag Abend bei HappyBauch unsere Ausdauer. Das hilft dann natürlich auch bei der Geburt enorm, nicht zu vergessen die anstrengende Zeit danach mit kleinem Baby! Bei so einem schönen lauen Sommer Abend wie gestern wollten wir natürlich draußen trainieren, und es war einfach wunderbar entlang dem Inn zu walken und zu trainieren 💪🏻😀
Gemeinsam nach der Schwangerschaft wieder fit werden – das ist meine Mission. So hat mein Outdoor Kurs nicht nur den Vorteil, dass Mütter ihren inneren Schweinehund leichter überwinden (wenn es alle schaffen schaffe ich es auch…), sondern es macht auch noch richtig Spaß und man lernt andere Mütter kennen. Ich freue mich auf jeden Fall schon wieder auf die nächste Woche wenn es wieder heißt: #bauchbuggygo !!
Es ist jede Woche wieder eine Freude für mich, zu sehen wie viel Spaß die Mamas beim Indoor Training von SuperMamaFitness haben. Es wird gescherzt und gelacht, dabei aber auch geschwitzt und den restlichen Kilos der Schwangerschaft der Kampf angesagt. 😊 Ich freue mich schon wieder auf nächsten Dienstag um 10:15 Uhr im Haus Der Begegnung Mühldorf auf den nächsten Kurs. Hast auch du Interesse mitzumachen? Dann melde dich doch bei mir, per Facebook oder unter supermamafitness.muehldorf@gmail.com 🍀🌸💪🏻
Einmal die Woche zum Mamasport - bringt ES das eigentlich? Das fragen mich einige, und ich kann es ganz klar mit JA! beantworten ☺️ ES bringt deinen gesamten Kreislauf, deinen Beckenboden und deine Muskeln in Schwung 🏃🏼‍♀️. ES verbessert deine Ausdauer- welche Mama braucht das schon nicht? 😆 ES bringt dich mit anderen Mamas in Austausch und du hast eine Stunde Spaß - und eventuell auch neue Bekanntschaften 💕. Hast du Lust bekommen auch mitzumachen? Dann komm entweder am Dienstag zum Indoor oder am Mittwoch zum Outdoor Trainig nach Mühldorf 🌸. Infos unter supermamafitness-muehldorf.de oder pn an mich 🙂
Liebe Schwangere im Landkreis Mühldorf! Ich hätte die Möglichkeit am Abend um 20.20 Uhr in #Mühldorf einen indoor #Fitness Kurs zu geben, speziell auf die #Schwangerschaft 🤰🏼 abgestimmt 💕🌸 wer Interesse hat und ab Anfang Mai mitmachen will, kann sich gerne bei mir via fb oder supermamafitness.muehldorf@gmail.com anmelden bzw informieren Ich freue mich auf dich 💕😍
Gestern war ich noch die #bauchbuggygo Strecke in #mühldorf abchecken - einfach der Hammer am Inn entlang, die Vögel zwitschern und man ist ungestört, der Weg ist super ausgebaut und es gibt jede Menge Bänke und Co., welche wir als Fitnessgeräte zweckentfremden können 💪🏻 Der Kurs in Ampfing hat schon begonnen und es macht soooo viel Spaß 💕☺️ deswegen freue ich mich nun schon umso mehr auf Mühldorf 🏃🏼‍♀️😃
Ganz schön idyllisch unsere Kulisse beim Schwangerschaftsfitness Kurs #happybauch ! Komm doch auch du mit und gönne dir und deinem Baby eine Auszeit an der frischen Luft! Immer am Dienstag um 9.00 Uhr an der Innlende! Ich freu mich auf dich 💕

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