Mama nimmts leicht

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Doris Weber

Hochrießstraße 5

84539 Ampfing

 

email: mamanimmtsleicht@gmail.com

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Sport und Mamasein haben so vieles gemeinsam

  • du musst lernen, durchzuhalten
  • du wächst ständig über dich selbst hinaus
  • du setzt dich mit dir selbst auseinander und wirst dir klar, was du erreichen willst

    Werde auch du aktiv und lerne, was in dir steckt,  egal, ob in Lauf- oder Hausschuh :)

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Immer in Bewegung bleiben 😊 unter dem Motto steht Mamas kommendes Jahr! Und weils so schön ist biete ich ab Januar nicht nur im Haus der Begegnung in Mühldorf meinen #indoorfitness Kurs #bauchbeutelpo an,sondern auch noch im #familienzentrum #waldkraiburg 🙃 im Januar gehts los, ich Bündchen so aufgeregt 😊 #fitmum #mumfitness #mühldorf #supermamafitness #supermamafitnessmühldorf #sportmitbaby #sportmitkind #activemom #ampfing #fitnessmama #motivation #keeponmoving
So ein aufregender Weg,der da vor mir liegt🙂ich freue mich schon sehr auf das neue Jahr mit all seinen neuen Herausforderungen 🥰 du auch? #selbstständigmitkind #makeyourownrules #fitnesstrainer #transformation #fitmum #mumfitness #mamanimmtsleicht #mamanimmtab #supermamafitness #supermamafitnessmühldorf #mühldorf #ampfing #waldkraiburg #outdoorfitness #laufenmitkind #sportmitbaby
Der Advent steht vor der Tür und überall glitzern schon die Lichterketten. Und es gibt leckeres #Abendessen- vom lieben Ehemann gekocht 😍🥰 Die Kunst besteht nun darin, die #stadezeit auch so zu leben - vielleicht doch einfach mal mit den Kids hinsetzen und ein Nikolo Lied singen statt rumzuhetzen und Geschenke zu horten. Euch allen morgen ein schönes erstes Türchen im Adventskalender 😊🌨🌟⛄️ #adventskranz #advent #stillezeit #familienleben #papakocht #kürbisrezept #adventzeit #leckeressen #mamanimmtsleicht #abendessen #dinner #healthyfamilymeals #healthylife #lowcarb #fitmum #mumfitness #instahealthyfood #mamablogger #mamasein #schöneswochenende
Damit die Liegestütz und das #planking nicht so anstrengend sind, checken wir bei #supermamafitness einfach währenddessen, wie es dem #Nachwuchs so geht. Zack, schon eine Minute geschafft 😅 und warm wird einem dabei auch noch 🥶😄#dukannstdasauch #trainingmitbaby #bauchbuggygo #walkenmitkinderwagen #sportmitbaby #fitmum #mumfitness #mamasein #supermamafitnessmühldorf #mühldorfaminn #waldkraiburg #ampfing
Der Winter ist da - zumindest vorübergehend. ☃️❄️🌨 ja, es ist schwer sich in der Plätzchen- und GlühweinZeit aufzuraffen und Sport zu machen - aber wie wäre es denn, wenn du das gemeinsam mit anderen Mamas jede Woche machen könntest? Dann ginge das sicher viel leichter 🥶 zum Beispiel ab Januar in #ampfing oder #waldkraiburg - mit Baby beim #bauchbuggygo oder für die mit älteren #Kids bei der mamapowerhour !! #supermamafitnessmühldorf #supermama #supermamafitness #fitmum #fitnessmutti #laufenmitkind #mumfitness #winter #sportmitkind #draussenzuhause #outdoor #outdoorfitness #fitnesstrainer #runninggirl #motivation #mama #mamasein #mamablogger
Na wer kennt’s, schon beim #frühstück gehen einem 1000 Dinge durch den Kopf, was noch alles zu tun wäre. Als #mamavonzwei die sich grad #selbstständig macht gar nicht so easy. Was wäre ich ohne meine todo Listen. Die müssen auch immer aufs Papier und nicht ins Handy, einfach weil das Durchstreichen mit dem Stift 🖊 10x mehr Belohnung ist als ein öder Klick 😅 #fitmum #fitnessmutti #mumfitness #gesundessen #healthybreakfast #healthylifestyle #supermamafitness #supermamafitnessmühldorf #ampfing #waldkraiburg #mühldorf #mueslibowl #fitnesstrainer #laufenmitkind
Frostige Morgengrüße aus unserem Garten #bistdudeppatisdeskalt #whiterose #winterfeeling #novembermood #nebel #herbst #herbstliebe #frost #mamasein #mamanimmtsleicht #mühldorfaminn #ampfing #draussenkind
Wenn schon der Spaziergang zum #Kindergarten so schön ist kann’s nur ein #schönertag werden ❤️🍂👍🏻 los gehts in den #endspurt Richtung #wochenende #ampfing #fitmum #morgensonne #gutenmorgen #alltagmitkinder #mühldorfaminn #sonnenaufgang #herbstliebe #herbst #novembermood #autuum #manasein #mamanimmtsleicht #supermamafitnessmühldorfaminn #frost
Warum Mama Sport machen sollte? Na du willst doch für deine Kinder immer da sein ♥️ so lang wie möglich, und zwar gesund. Selbst wenn deine Kids mal ein Baby bekommt braucht es dich, und zwar fit und gesund. Der Großteil Deutschlands Frauen sterben an Kreislauferkrankungen, denen man oft mit regelmäßiger Bewegung und guter Ernährung vorbeugen kann. Also #denkindernzuliebe raff dich auf und werde auch zu einer #powermum und du wirst sehen dass der ganze #mamaalltag leichter wird. #supermamafitness #supermamafitnessmühldorf #bauchbuggygo #bauchbeutelpo #fitnessmutti #mumfitness #fitmum #mumfit #powerfrauen #lebedeinleben #losgehts💪 #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #mühldorfaminn #waldkraiburg #ampfing #mamanimmtsleicht

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