Mama nimmts leicht

ein Draußen & Fit Familien Blog

Menü Zum Inhalt springen
  • draußen entdecken
    • Wandern mit Baby und Kleinkind
    • Bärlauchsaison mit Kindern
    • Holunderblütensaft mit Kids gemacht
    • Walderdbeeren bedenkenlos genießen
  • lecker Essen
    • Hauptmahlzeit
      • Spargelzeit – lecker & schnell
    • Frühstück
      • Bärlauchaufstrich – Frühling pur in zehn Minuten
      • Overnight Oats
  • fit und gesund
    • Ein starker Rücken für einen leichten Alltag
    • Laufen mit dem Kinderwagen
    • Ich bin supermamafitness Trainerin
  • da bin ich
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Instagram
  • Facebook

Impressum

Impressum:

Doris Weber

Hochrießstraße 5

84539 Ampfing

 

email: mamanimmtsleicht@gmail.com

Share this:

  • Klick, um über Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)
  • Click to share on Facebook (Wird in neuem Fenster geöffnet)

Gefällt mir:

Liken Lade …

Sport und Mamasein haben so vieles gemeinsam

  • du musst lernen, durchzuhalten
  • du wächst ständig über dich selbst hinaus
  • du setzt dich mit dir selbst auseinander und wirst dir klar, was du erreichen willst

    Werde auch du aktiv und lerne, was in dir steckt,  egal, ob in Lauf- oder Hausschuh :)

Mamanimmtsleicht auf Instagram

Heute versuchen wir mal selbst gemachten Hustensaft zu machen, und zwar mit Winterrettich. Knolle aushöhlen, Zucker und Honig rein, um zu machen unten Löcher rein, und warten bis der Hustensaft raus tropft. So steht es zumindest mal im Internet… Na dann werden wir gespannt sein! Bis jetzt mache ich meinen Hustensaft ganz klassisch aus Salbei und Thymian, ab und zu vielleicht mal ein Zwiebelsaft, aber das war mir jetzt gerade neu ☺️🍀 #mamanimmtsleicht #mamavonzwei #gesundefamilienküche #healthyrecipes #selbstversorgermama #selbstversorger #draussenzuhause #draussenkind #naturelovers #gemüse #Obst #gartenliebe #wildlife #mamavonzwei #mamanimmtsleicht #selbstgemacht #wissenwosherkommt #hustensaft #mühldorfaminn
Meine Kinder haben beide in ihrem ersten Lebensjahr Karotten nicht gemocht, sobald es kein Brei mehr war. Aber siehe da, kaum wurden sie selbst angepflanzt und geernteten, waren die Dinger der Naschhit im Garten schlechthin 🤨😅 hier auf dem Bild sieht man die Minikatotten, die einfach irgendwo im Garten aufgingen- passiert wenn die Kids mithelfen beim ansähen 🤪👍🏻🍀. #mamanimmtsleicht #gartenliebe #karotten #selbstversorgermama #selbstversorger #draussenzuhause #draussenkind #naturelovers #gemüse #Obst #gartenliebe #wildlife #mamavonzwei #mamanimmtsleicht #selbstgemacht #wissenwosherkommt #powermama #fitmumlife
Ein ausgewogenes Frühstück für Kids und Eltern 🍎🍌🧀 das geniale an Kindern ist ja, dass man für die nur das Beste will. Der beste Zeitpunkt also auch für die Eltern, die leeren Kohlenhydrate am Morgen zu überdenken und statt dessen vollwertig zu frühstücken 😊 schmeckt eh besser und die Kinder lernen es einfach so, gut zu essen 🍀 #breakfastideas #vollwertkost #mamanimmtsleicht #mamablogger_de #frühstück #essenmitkindern #achtsamkeitimalltag #verantwortung #supermamafitnessmühldorf
Ab September geht es wieder los! Bei angepassten Kraft und Ausdauerübungen stärken wir gemeinsam unsere Muskeln und bereiten den Körper perfekt auf die Geburt und die anstrengende Zeit danach vor! Jetzt anmelden und mitmachen! 🙂🍀 bitte Mail an supermamafitness.muehldorf@gmail.com oder per Telefon unter 0171/3857291 Ich freue mich auf euch 🙂 🤰🏼💕
Du willst den Vormittag nutzen um Sport mit deinem Baby zu machen? Dann komm vorbei, ich verspreche dir: es macht Spaß ❤️🍀 Alle weiteren Infos unter https://supermamafitness-muehldorf.de
Auch in der Schwangerschaft kann man durch aus moderaten Sport machen. Noch mehr Spaß macht es natürlich in der Gruppe. Hier in Mühldorf trainieren wir einmal die Woche am Dienstag Abend bei HappyBauch unsere Ausdauer. Das hilft dann natürlich auch bei der Geburt enorm, nicht zu vergessen die anstrengende Zeit danach mit kleinem Baby! Bei so einem schönen lauen Sommer Abend wie gestern wollten wir natürlich draußen trainieren, und es war einfach wunderbar entlang dem Inn zu walken und zu trainieren 💪🏻😀
Gemeinsam nach der Schwangerschaft wieder fit werden – das ist meine Mission. So hat mein Outdoor Kurs nicht nur den Vorteil, dass Mütter ihren inneren Schweinehund leichter überwinden (wenn es alle schaffen schaffe ich es auch…), sondern es macht auch noch richtig Spaß und man lernt andere Mütter kennen. Ich freue mich auf jeden Fall schon wieder auf die nächste Woche wenn es wieder heißt: #bauchbuggygo !!
Es ist jede Woche wieder eine Freude für mich, zu sehen wie viel Spaß die Mamas beim Indoor Training von SuperMamaFitness haben. Es wird gescherzt und gelacht, dabei aber auch geschwitzt und den restlichen Kilos der Schwangerschaft der Kampf angesagt. 😊 Ich freue mich schon wieder auf nächsten Dienstag um 10:15 Uhr im Haus Der Begegnung Mühldorf auf den nächsten Kurs. Hast auch du Interesse mitzumachen? Dann melde dich doch bei mir, per Facebook oder unter supermamafitness.muehldorf@gmail.com 🍀🌸💪🏻
Einmal die Woche zum Mamasport - bringt ES das eigentlich? Das fragen mich einige, und ich kann es ganz klar mit JA! beantworten ☺️ ES bringt deinen gesamten Kreislauf, deinen Beckenboden und deine Muskeln in Schwung 🏃🏼‍♀️. ES verbessert deine Ausdauer- welche Mama braucht das schon nicht? 😆 ES bringt dich mit anderen Mamas in Austausch und du hast eine Stunde Spaß - und eventuell auch neue Bekanntschaften 💕. Hast du Lust bekommen auch mitzumachen? Dann komm entweder am Dienstag zum Indoor oder am Mittwoch zum Outdoor Trainig nach Mühldorf 🌸. Infos unter supermamafitness-muehldorf.de oder pn an mich 🙂

Mamanimmtsleicht Fanpage

Mamanimmtsleicht Fanpage

Folge mir, ich freu mich auf dich!

  • Instagram
  • Facebook

Gib hier deine E-Mail-Adresse ein, um mir zu folgen und per E-Mail Benachrichtigungen über neue Beiträge zu erhalten.

Bloggen auf WordPress.com.
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie
%d Bloggern gefällt das: